シェイプアップ体操
| 内 容 | ７０歳が老化の分かれ道、平日仕事で運動不足の方集まれ！誰でも自宅でTVを観ながらでもできる体操とヨガをわかりやすく教えています。
| 活動日時 | 月4回 毎週土曜日 18：45～20：00 |
|---|---|---|
| 活動場所 | 菅原生涯学習市民センター | |
| 入会条件 | 長尾・藤阪周辺にお住いの方で75歳までの心身健康な女性 | |
| 会費等 | 入会金：1000円 会 費：2000円/月 | |
| 問 合 | 菅原生涯学習市民センターへ直接お越しの上、 代表者までお電話にてご連絡下さい。 |
| お問い合わせ |  |
050-7102-3141 開館時間：午前9時～午後9時まで（日曜、祝日は午後5時まで）休館日：毎月第4月曜日（祝日の場合は開館）、年末年始。 |
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