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マナビスト講座 年齢に伴うカラダの変化と健康のおはなし

内 容 年齢と共に「変わってしまう体」を「変わっていく体」にしよう!
シニア世代の体の変化について学び、元気でいられる知恵を手に入れましょう。
講座の中で、毎日の生活の中で気軽に取り組める簡単ストレッチも紹介します。
動きやすい服装でのご参加をお勧めします。
開催日   2022.2.11(金・祝)14:00~15:30 
講師 増田 倫子 
 柔道整復師、機能訓練指導員、FTPピラティスインストラクター
 長年のバレエ、ダンス指導経験を基にしたストレッチ、体操講座を関西各地の公共施設、高齢者施設で実施している。
<コロナウィルス感染拡大防止策について> ・参加者は全員マスクの着用をお願いいたします。
・当日、平熱よりも体温が高い場合、体調が悪い場合は参加をお控え下さい。
・入場の際はアルコール消毒あるいは石鹸での手洗いをしてください。
・感染状況により定員の変更、または中止することがあります。
会 場 菅原生涯学習市民センター 2Fホール
対象 年齢性別不問。大人向けの講座です。
参加費 無料
備考 マスク着用必須・動きやすい服装。
申し込み方法 2022.1.10 10:00~ 窓口・電話・FAXにて先着50名
お問い合わせ先 菅原生涯学習市民センター
TEL:050-7102-3141
FAX:072-866-8820



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