マナビスト講座 年齢に伴うカラダの変化と健康のおはなし
内 容 | 年齢と共に「変わってしまう体」を「変わっていく体」にしよう! シニア世代の体の変化について学び、元気でいられる知恵を手に入れましょう。 講座の中で、毎日の生活の中で気軽に取り組める簡単ストレッチも紹介します。 動きやすい服装でのご参加をお勧めします。 |
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開催日 | 2022.2.11(金・祝)14:00~15:30 |
講師 | 増田 倫子 柔道整復師、機能訓練指導員、FTPピラティスインストラクター 長年のバレエ、ダンス指導経験を基にしたストレッチ、体操講座を関西各地の公共施設、高齢者施設で実施している。 |
<コロナウィルス感染拡大防止策について> | ・参加者は全員マスクの着用をお願いいたします。 ・当日、平熱よりも体温が高い場合、体調が悪い場合は参加をお控え下さい。 ・入場の際はアルコール消毒あるいは石鹸での手洗いをしてください。 ・感染状況により定員の変更、または中止することがあります。 |
会 場 | 菅原生涯学習市民センター 2Fホール |
対象 | 年齢性別不問。大人向けの講座です。 |
参加費 | 無料 |
備考 | マスク着用必須・動きやすい服装。 |
申し込み方法 | 2022.1.10 10:00~ 窓口・電話・FAXにて先着50名 お問い合わせ先 菅原生涯学習市民センター TEL:050-7102-3141 FAX:072-866-8820 ※講座・イベント中、記録や広報目的のために写真、動画を撮影し、 ツイッター、フェイスブック、ブログ等で使用する場合があります。 あらかじめご了承ください。 |
お問い合わせ | 050-7102-3141 開館時間:午前9時~午後9時まで(日曜、祝日は午後5時まで)休館日:毎月第4月曜日(祝日の場合は開館)、年末年始。 |
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