最初の30分は「栄養ミニ講座」で元気に動ける体を作る食事のコツを学びます。後半60分は”楽しさ重視”の健康プログラム！

転倒予防や膝・腰のケアのつながる動きを取り入れながら、体力・バランス力・柔軟性を無理なく向上。そんな90分を一緒に体験しませんか？

開催：6月20日（土）14：00～15：30

場所：楠葉生涯学習市民センター ２階  

            大集会室

定員：30名（先着順）

※18歳以上の方対象

参加費：500円

※当日現金にてお支払いください

持ち物：汗ふきタオル、水分補給のための飲み物

講師：鳥飼　哲郎氏（Beginning　Lab）

申込：キャンセル待ちのみ受付中

お問合せ

楠葉生涯学習市民センター

TEL：050-7102-3131

FAX：072-855-4971